受新冠肺炎疫情影響，我市多所中小學(xué)近期開(kāi)啟了居家線上教學(xué)模式，學(xué)校實(shí)行封閉化管理。為保障廣大師生身心健康，天水市青少年活動(dòng)中心“七彩心晴”未成年人心理健康輔導(dǎo)站，堅(jiān)持用“心”呵護(hù)心的原則，全力做好學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)服務(wù)工作，緩解疫情對(duì)師生的身心影響，有效幫助學(xué)生平穩(wěn)度過(guò)疫情期。
近段時(shí)間因?yàn)榫蛹覍W(xué)習(xí)，不少學(xué)生產(chǎn)生焦躁煩躁心理，甚至感到焦慮恐慌，自制力差，學(xué)習(xí)不專心，有的家長(zhǎng)也非常著急。針對(duì)這種情況，我中心及時(shí)組織心理健康專業(yè)老師進(jìn)行了認(rèn)真分析，精心錄制了《疫情期間提高學(xué)生的心理“免疫力”》《疫情期間如何與壓力共處》等心理健康教育線上課程，在“天水教育發(fā)布”云平臺(tái)播出，數(shù)萬(wàn)師生家長(zhǎng)進(jìn)行了觀看，有效緩解了疫情期間學(xué)生居家學(xué)習(xí)的心理壓力。
與此同時(shí)，我中心“七彩心晴”心理健康輔導(dǎo)站，及時(shí)開(kāi)通心理支持熱線，在市教育局的支持下，組織了近20名全市教育系統(tǒng)具有國(guó)家二級(jí)心理咨詢師及以上資質(zhì)、咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的心理教師擔(dān)任線上咨詢師，每天下午集中開(kāi)展在線心理疏導(dǎo)，以熱情、支持、尊重、真誠(chéng)的態(tài)度，對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)來(lái)電咨詢進(jìn)行心理疏導(dǎo)干預(yù)，幫助學(xué)生化解不良心理問(wèn)題。一位家長(zhǎng)告訴咨詢老師，孩子居家學(xué)習(xí)，作息比平常散漫了，在線聽(tīng)課精力不集中，自己和孩子之間也時(shí)不時(shí)產(chǎn)生矛盾，通過(guò)向老師進(jìn)行電話咨詢，按照老師指導(dǎo)的去做，情況也好了許多。
專家老師指出，疫情期間產(chǎn)生不良情緒，是正常的心理反應(yīng)。建議同學(xué)們盡可能地豐富自己的學(xué)習(xí)生活，增加鍛煉，培養(yǎng)自身興趣，做到勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率；應(yīng)增強(qiáng)信心，增強(qiáng)專注力和抗壓心理訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和應(yīng)對(duì)困難，培養(yǎng)自律品質(zhì)；同時(shí)家長(zhǎng)要多與孩子溝通交流，去讀懂孩子，增加互動(dòng)，建立更好的親子關(guān)系。
（新聞來(lái)源：天水市青少年活動(dòng)中心 轉(zhuǎn)載：李俊鋒） |
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